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■食材

｜肉｜
｜とり肉｜
｜肉加工品｜ベーコン｜ソーセージ・ウィンナー｜

｜野菜｜
｜葉もの｜ほうれん草｜キャベツ｜
｜根菜｜にんじん｜
｜野菜その他｜トマト｜ピーマン｜
｜きのこ類｜しめじ｜
｜いも類｜
｜豆類｜グリーンピース｜絹さや｜

｜卵･乳製品｜
｜牛乳・クリーム｜チーズ｜

｜調味料･香辛料｜
｜カレー粉・カレールウ｜中華調味料｜マヨネーズ｜

■調理時間
｜～20分｜～30分｜～40分｜すべて｜

■カロリー
｜～400kcal｜すべて｜

■調理方法
｜炒める｜焼く｜煮る｜
｜揚げる｜スープ・汁もの｜

■ジャンル
｜和食｜洋食｜中華｜イタリアン｜

■人気レシピ
｜カレー｜
｜照り焼き｜コロッケ｜
｜グラタン・ドリア｜
｜シチュー｜

■シーン
｜毎日のおかず｜パーティー（子ども向け）｜パーティー（大人向け）｜おつまみ｜
｜毎日のおべんとう｜
｜カフェ風・ブランチ風｜

■気分　※おかずのみ
｜あつあつ｜ピリ辛｜さっぱり｜こってり｜がっつり｜
｜体が温まる｜

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