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ヘルシーな組み合わせ

フローズンジュース ミニトマト×セロリ

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フローズンジュース ミニトマト×セロリ

材料(2人分)

  • ミニトマト…8〜10個
  • セロリ…2/3本
  • トマトジュース…1/2カップ
  • レモン汁…適宜
  • 塩、こしょう…各少々


作り方

1

ミニトマトは洗ってへたを取り、冷凍しておく。

2

セロリは手で折って筋を取り、小さくちぎって1のトマト、トマトジュース、レモン汁、好みで塩、こしょうとともにミキサーにかける。


■料理データ

  • カロリー(1人分) 35kcal

■難易度

☆☆

■こんなシーンにおすすめ

  • 普段のおやつ・デザート
  • 簡単おやつ
  • カロリーひかえめのお菓子(1人分100カロリー以内)
  • 冷たいデザート

調理:井澤由美子
撮影:吉田篤史
レシピID:K10454






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