アウェークニング 〜エクササイズＤＶＤ付き〜

定価1,654円（本体1,575円＋税5％）

ユーコ・スミダ・ジャクソン著

2008年11月29日発売

1日3分×1週間でいつのまにか全身やせ！

■編集部から
アウェークニングとは、ヨガ・格闘技・ダンスのあらゆる要素をミックスして考案された最も効率よく「美」へと導くエクササイズです。
アウェークニング考案者ユーコ・スミダ・ジャクソンのようなエイジレスボディを手に入れるには…
まずはDVDと一緒にカラダを動かしてみましょう。
1日たったの３分、1週間続ければ全身が美しくデザイニングされていることに気づくはずです。（編集部・長濱）

◆著者について◆
ユーコ・スミダ・ジャクソン
1966年熊本県生。単身L.A.に渡りマイケル・ジャクソン、ベイビーフェイスのワールドツアーに抜擢された初の日本人ダンサー。プリンス他、数々のアーティストのショー、ビデオクリップに客演するほか、モデルとしても活躍。●独自に考案したエクササイズ『アウェークニング』が女優、プロスポーツ選手の間でブレイク中。●ウェアブランド「aryles」のプロデュース。●2007 年10 月には雑誌Newsweek日本版 の『世界が尊敬する日本人100』に選出された。●現在はアウェークニング指導者として活躍中