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手作り大豆のカルッツォーネ
投稿者:東京ファーム

簡単手作りカルッツオーネです。
お子様と一緒に好きな具をはさんで作っていただけたらうれしいです。
中身はチーズを入れたり、アレンジ可能です。
お子様と一緒に好きな具をはさんで作っていただけたらうれしいです。
中身はチーズを入れたり、アレンジ可能です。
レシピID:T0003801
材料(2人分)
- 地粉(小麦粉)…200g
- ドライイースト…10g
- オリーブオイル…大さじ1/2
- 塩…小さじ1
- きび砂糖(または砂糖)…少々
- ぬるま湯…150cc
- ソース/大豆…大さじ2
- ソース/きゅうり…1本
- ソース/たまねぎ…1/4個
- ソース/にんじん…1/3本
- ソース/ホールトマト缶…1/2缶
- ソース/水…200cc
- ソース/塩…小さじ1
- ソース/オリーブオイル…大さじ1
作り方
- 1.ボウルに、小麦粉を入れて中央にくぼみを作り、、ドライイースト・塩・オリーブオイル・砂糖をくわえ、ドライイーストめがけてぬるま湯を注いでいきます。
ボウルに生地をうちつけながら、ひとまとめになるまでよくこねます。
2倍にふくらむまで、布をかぶせ発酵させます。
※室温が低い場合は、ぬるま湯をはり、その上にボウルを置いておくと早く発酵します。 - 2.発酵させている間にソースを作ります。
乾燥大豆を使用する場合は前もって、大豆を水につけておき、柔らかくなるまでゆでておきます。
その他の野菜はすべて1cmの角切りにします。 - 3.フライパンにオリーブオイルを入れ、たまねぎとにんじんをよく炒めます。
ここにその他のソースの材料を全て注ぎ、水分がなくなるまで中火で煮込みます。 - 4.オーブンを180℃にあたためておきます。
- 5.(1)の生地は2つに分け、打ち粉して平たくのばしておきます。ここに(3)のソースをのせ、包み込むように半分に折ります。縁ははがれないように、しっかりくっつけておきます。
- 6.(4)のオーブンで20分程度焼いて完成です。





