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■材料(２人分)
ヨーグルト 100ｇ
ホタテ貝柱 50ｇ(２個)
ブロッコリー 120ｇ(1/2株)
パプリカ赤 40ｇ(1/4個)
パプリカ黄 40ｇ(1/4個)
マッシュルーム 45ｇ(３個)
ミートソース缶 150ｇ（1/2缶）
ラザニア用パスタ ２枚
ピザ用チーズ 80ｇ
塩、こしょう 適量
ホタテ貝柱 50ｇ(２個)
ブロッコリー 120ｇ(1/2株)
パプリカ赤 40ｇ(1/4個)
パプリカ黄 40ｇ(1/4個)
マッシュルーム 45ｇ(３個)
ミートソース缶 150ｇ（1/2缶）
ラザニア用パスタ ２枚
ピザ用チーズ 80ｇ
塩、こしょう 適量
■作り方
１．ホタテ、貝柱は４〜６等分に切る。
２．ブロッコリーは小房に分けて塩茹で、パプリカはそれぞれ乱切り、マッシュルームは２等分に切る。
３．ラザニア用パスタはさっと水にくぐらせて食べやすくちぎる。
４．深めのグラタン皿に１．２．の材料を置き、ミートソース、ヨーグルトの順に重ねて塩、コショウし、チーズを散らす。
５．２００度に熱したオーブンに入れて２０分焼く。
２．ブロッコリーは小房に分けて塩茹で、パプリカはそれぞれ乱切り、マッシュルームは２等分に切る。
３．ラザニア用パスタはさっと水にくぐらせて食べやすくちぎる。
４．深めのグラタン皿に１．２．の材料を置き、ミートソース、ヨーグルトの順に重ねて塩、コショウし、チーズを散らす。
５．２００度に熱したオーブンに入れて２０分焼く。
■ひとことコメント
このラザニアは、手間がかかっていそうで実は簡単なんです！！
野菜たっぷりで見た目がよく、ボリュームもあってなのにヘルシーで美味しい！！
アツアツラザニアで、冬を乗り切ろう！！
野菜たっぷりで見た目がよく、ボリュームもあってなのにヘルシーで美味しい！！
アツアツラザニアで、冬を乗り切ろう！！
レシピID：T0004531
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