おかず、お弁当、料理のレシピはレタスクラブネット
投稿レシピ
皆さんから投稿されたオリジナルレシピを大公開！
■材料(2人分)
●かぼちゃ 200g
●ツナ 80g
●ヨーグルト 大さじ1
●牛乳 大さじ2
●しょうゆ 小さじ1
●粗挽き黒こしょう
●ツナ 80g
●ヨーグルト 大さじ1
●牛乳 大さじ2
●しょうゆ 小さじ1
●粗挽き黒こしょう
■作り方
1:かぼちゃはところどころ皮をむいて、一口大に切る。
ツナは油分を切る。
2:ツナ、ヨーグルト、牛乳、しょうゆ、粗挽き黒こしょう
を合わせて、かぼちゃにかける。
3:ラップをかけて、電子レンジで加熱する。
ツナは油分を切る。
2:ツナ、ヨーグルト、牛乳、しょうゆ、粗挽き黒こしょう
を合わせて、かぼちゃにかける。
3:ラップをかけて、電子レンジで加熱する。
■ひとことコメント
加熱時間は700wで5分程度。
かぼちゃの状態を見ながら調理して下さい。
かぼちゃの状態を見ながら調理して下さい。
レシピID：T0004565
カフェ風・ブランチ風 の投稿レシピ
-
ゆでたけのこに下味をつけるのがポイント…
-
ブラックココアをいれて黒さを強調してみ…
-
ご飯、パスタ、中華麺、豆腐などにのせて…
-
子どもが大嫌いな野菜のトップのピーマ…
-
ホワイトソースに薄力粉を使っていない、…
あなたのレシピを大募集
レタスクラブネットではみなさんが作ったオリジナルレシピの投稿を募集しています。
※「投稿レシピコンテスト」に応募する場合は、コンテストの画面から投稿してください。
レシピを投稿するにはID登録が必要です。登録がまだの方はコチラ
あなたのレシピを大募集