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干し野菜を作っておきましょう〜♪
投稿者:
aco
炒めても揚げても煮ても美味しいですよ
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レシピID:T0005687
材料(4食分)
ズッキーニ(緑)…1本
ズッキーニ(黄)…1本
茄子…2個
舞茸…1パック
作り方
1.
晴天の日を選ぶ
ズッキーニと茄子は輪切りにし舞茸は固まりをほぐすようにする
食塩水にくぐらせザルのうえへ並べる
洗濯ネットにザルごと入れて、洗濯ピンチで宙づりにし午前10時くらいから3〜4時までよく干す
(途中、食材を裏返すこと)
しんなり乾いたら、栄養満点の干し野菜の出来上がり♪
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