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■材料(1人分)
バナナ…1本 牛乳…1カップ 砂糖…お好み
生クリーム…20㏄
生クリーム…20㏄
■作り方
１．バナナを適当な大きさに切り、残りの材料を入れミキサーにかけ、裏ごしし、冷やす。
２．グラスに注ぎ完成
２．グラスに注ぎ完成
■ひとことコメント
バナナには食物繊維とカリウムが豊富で健康に最適！
レシピID：T0005853
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