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■材料(2人分)
●さつまいも 200g
●練りごま 大さじ1/2
●黒ごま 適量
●卵 1/2個
●はちみつ 大さじ1と1/2
●牛乳 30ml
●ホットケーキミックス 30g
●練りごま 大さじ1/2
●黒ごま 適量
●卵 1/2個
●はちみつ 大さじ1と1/2
●牛乳 30ml
●ホットケーキミックス 30g
■作り方
1:さつまいもは茹でてマッシュする。
2:練りごま、卵、はちみつ、牛乳を混ぜ合わせる。
3:さつまいも、ホットケーキミックスを混ぜ合わせる。
4:紙カップやアルミカップに流し入れて、黒ごまを
振る。
5:170度予熱オーブンで20分ぐらい焼く。
2:練りごま、卵、はちみつ、牛乳を混ぜ合わせる。
3:さつまいも、ホットケーキミックスを混ぜ合わせる。
4:紙カップやアルミカップに流し入れて、黒ごまを
振る。
5:170度予熱オーブンで20分ぐらい焼く。
■ひとことコメント
さつまいものノンオイルマフィン。
レシピID：T0006159
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