「頭蓋骨」感が増してきた私の顔、もしかして骨が減ってきたのかも!!
30代後半から骨密度が減り始める!?骨活のために「毎日食べる食材リスト」を作ってみた
他人事だと思っていた「骨粗しょう症」が身近すぎてびっくり。「骨活」を始めてみた!
なにからなにまで使えて万能すぎ!プチストレスが減る便利なペーパーがあるって快適!
もう布タオルに戻れないかも!?「洗顔専用ペーパータオル」の使い心地が想像以上によかった!
30代が「老け見え」の分かれ道!? 早めの対策で「ペース・オブ・エイジング(PoA/老化速度)」をゆるめなきゃ!
睡眠や健康への意識が激変?!スマートウォッチ生活にハマっています!
親の読解力も鍛えられてる!? 学校から届く手紙の解読が難しすぎる【わたしのへとへとコミックエッセイ】