沖縄で生まれ育ち、漫画家を夢見るティーンエイジャー・島袋全優。彼女は原稿とバイトに明け暮れる毎日を送っていたが、いつしかトイレに行くたび便器が血まみれに!はじめは腸炎と診断されるものの、入院治療でも一向に容態は回復せず……改めて検査を受けてみると実は腸炎ではなく、 1万人に1人の難病で!? 片手にGペン、片手に点滴を携えたエキスパート患者の筆者が、発病した学生時代から商業デビューを果たして漫画家になってからも続く闘病生活の実体験をもとに明るく描く奇跡のギャグコミックエッセイ「腸よ鼻よ」から、冒頭のエピソードを8回連載でお送りします。今回は第2回です。
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「竹炭シューフレッシュナー」3色セット
フライパンチキン南蛮
主な食材: 玉ねぎのみじん切り / レモン汁
大根と豚バラ肉のこっくり煮
主な食材: 大根 / 豚バラ薄切り肉
極上ソース焼きそば
主な食材: 焼きそば用麺 / もやし
電子レンジで簡単温泉卵
主な食材: 卵
フライパンローストビーフ
主な食材: 牛かたまり肉 / サニーレタス
たんぱく質1食約25gのやせおかずダイエットは食事量を減らすことに目がいきがちですが、実は間違い。たんぱく質をしっかりとることで代謝が上がり激しい運動をしなくてもやせやすい体になります。そんなたんぱく質たっぷりのおかずをご紹介します!