ひとりでモチベを保つのは大変だから…オンラインフィットネス始めてみました!/体力アップ1年生(7)

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心の準備もないままレッスン開始!
心の準備もないままレッスン開始!

たかぎなおこさんが「疲れない体」作りを目指し、日常生活の延長線上の中でできるエクササイズやストレッチ、体によい生活習慣を模索していくコミックエッセイ『体力アップ1年生』をお送りします。今回は第7回です。

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