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大人気ママブロガーが伝授！朝食＆夕食あわせて1時間かからない「ダンドリ調理テク」（画像3/4）

#くらし　
フライパンで食材を同時調理して時短！
フライパンで食材を同時調理して時短！
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  • 解凍しておいた魚や肉を調理すれば、夕食作りも短時間でOK。焼き魚もクッキングシートを敷いたフライパンで。洗い物がグッとラクに
  • 【写真を見る】夕食に使いたい食材は、朝食時に冷凍室から冷蔵室へ移して解凍しておく
  • フライパンで食材を同時調理して時短！
  • みそ汁は朝、2食分を用意。夕食時は具を足せばOK

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