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【若林理砂「ぼんやり不調を整える」】キーワードは「除湿」「豆類」「お風呂」。上手な湿度調整を（画像4/4）

#くらし　
むくみがひどいときは、41℃くらいの熱めのお湯で汗をかいて
むくみがひどいときは、41℃くらいの熱めのお湯で汗をかいて
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  • 鍼灸(しんきゅう)師の若林理砂さんに「ぼんやり不調の整え方」を教えてもらいましょう！
  • 【画像を見る】外遊びできない雨の日は、掃除をして運動不足を解消！ カビ対策にもお役立ち
  • 豆類を取り入れて、むくみを解消！
  • むくみがひどいときは、41℃くらいの熱めのお湯で汗をかいて

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