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「老け見え」よ、さらば！ “美”姿勢をつくる3分エクササイズ2～キャットバック～（画像3/3）

#美容・健康　
キャットバック2のNG。あごを上げ、肩をすくませると肩凝りの原因に！
キャットバック2のNG。あごを上げ、肩をすくませると肩凝りの原因に！
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  • キャットバック1：ひざをついて四つんばいになり、脚は腰幅に開く
  • 【写真を見る】キャットバック2：息を吐きながら背中をゆっくり丸め、吸いながら元の位置に
  • キャットバック2のNG。あごを上げ、肩をすくませると肩凝りの原因に！

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