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「老け見え」よ、さらば！ “美”姿勢をつくる3分間エクササイズ3～チェストオープン～（画像2/3）

#美容・健康　
【写真を見る】チェストオープン2：息を吐きながら、体が一直線になる所までお尻を持ち上げる
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  • チェストオープン1：脚を伸ばし腰幅に開いて座る
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  • チェストオープン2のNG。肩がすくんでしまうと背中が丸まったままで効果なし！

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