「老け見え」よ、さらば! “美”姿勢をつくる3分間エクササイズ3~チェストオープン~(画像3/3)

チェストオープン2のNG。肩がすくんでしまうと背中が丸まったままで効果なし!

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チェストオープン2のNG。肩がすくんでしまうと背中が丸まったままで効果なし!

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