1日の家事時間が半分になる！「－5分家事」のすすめ
毎日の家事を少しでも手早くすませたい！その解決策は、知的家事プロデューサーの本間朝子さんが日々行なっている「－5分家事」。コツは、物の置き方や家事のやり方を見直して、自然と暮らしが回る仕組みをつくること。－5分の積み重ねで、どの家事も劇的にラクになります。
【家事時間が半分になる！】
●一般的な平日1日の家事時間
食事の準備・片づけ 80分＋買い物 35分＋掃除・片づけ 55分＋洗濯 30分＝ 200分 ＊「平成23年社会生活基本調査」（総務省統計局）のデータを基に、編集部で一般的な平日1日の家事時間を算出
●－5分家事にしたら …
食事の準備・片づけ 60分＋買い物 15分＋掃除・片づけ 10分＋洗濯 15分＝ 100分 ＊本間朝子さんの平均的な平日1日の家事時間
なんと、家事時間が半分に！ それだけ時間と心に余裕が生まれます。
【－5分家事のメリット】
●考えなくていい
－5分家事で最初にやるべきことは、環境を整えること。物の配置を変える、表示の工夫をするなどして、整いやすい部屋にすれば、環境に導かれるように、効率的に家事が終わる。
●迷わない
この場所でやることはこれ、ものは使う順番に並べる、など、最初にルールを決めておくから、迷わずに、いちばん効率のよい動きで家事が回せるようになる。あいまいさがないからスムーズ。
●ムダがない
効率最優先で「移動しながら掃除」「使う道具は使う場所に置く」など、家事に必要最小限のエネルギーしかかけない。そのため、工場の流れ作業のようなよどみなさで毎日の家事がこなせる。
●誰でもできる
感覚的に理解しやすい表示と配置で、家族みんなが家事に参加できる。そこで何をすればよいか、とにかく分かりやすいから、暮らしている人なら説明しなくても誰でもできる。
家事は細々したことの積み重ね。だからこそ、ムダを省いて効果的に時間短縮できる「－5分家事」ワザを取り入れない手はありません！
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Information
仕事と家事の両立に苦労した経験から、家事の効率化をメソッドにした「知的家事」を考案。時代に合った提案で、幅広く活躍中。『家事の手間を9割減らせる部屋づくり』(青春新書プレイブックス刊)ほか著書多数。
撮影＝砂原 文(本間さん) 編集協力＝宇野津陽子
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