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大人の虫歯が増えているから…毎日の歯磨き完全ガイド（画像3/6）

#美容・健康　
奥から手前の順に、歯の表、裏を磨く
奥から手前の順に、歯の表、裏を磨く
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  • 歯ブラシはぬらさずに歯磨き粉をつけよう
  • 【写真を見る】ゴシゴシこすらず、やさしく磨く。気になる歯からスタートして
  • 奥から手前の順に、歯の表、裏を磨く
  • おすすめの磨き方は、1と2、3と4を磨いてから、5と6、7と8を磨く順番。9の奥歯の奥も忘れずに
  • 歯の表面は直角に、歯と歯肉の間は45°にブラシを当てる
  • すすぎは少量の水で1回だけ

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