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紫外線対策にはリコピンというけれど、食べ続けなくちゃ意味がない！？（画像2/2）

#食　
炒めるなら「トマトとじゃこのふわふわ卵炒め」。トマトがややとろり。
炒めるなら「トマトとじゃこのふわふわ卵炒め」。トマトがややとろり。 調理/植松良枝　撮影/邑口京一郎
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  • 生なら「トマトのエスニック風焼き肉サラダ」。肉も野菜もモリモリ食べられる！
  • 炒めるなら「トマトとじゃこのふわふわ卵炒め」。トマトがややとろり。

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