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コレであなたもタカラジェンヌ風に立てる！ 宝塚式・美姿勢ダイエット（画像2/8）

#美容・健康　
1）かかとをつけてまっすぐ立つ
1）かかとをつけてまっすぐ立つ
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  • 元タカラジェンヌの天霧真世さん。さっととるポーズの姿勢もさすが！輝いてます。
  • 1）かかとをつけてまっすぐ立つ
  • 2）へそ下に力を入れてへこませる
  • 3）胸を左右に広げる
  • 4）肩を下げ、首を長く保つ
  • 5）重心を上のほうに意識する
  • 6）キレイに立てていれば、ペットボトルが頭頂にのりますよ！
  • レタスクラブ2014/11/8売り号。付録はスヌーピー キャンバストートバッグです！

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