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キツくないから、キレイにやせる！「ゆるストレッチ」で小顔＆首ほっそり（画像1/3）

#美容・健康　
（1）伸ばした右腕を、肩より後ろまでねじります
（1）伸ばした右腕を、肩より後ろまでねじります
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  • （1）伸ばした右腕を、肩より後ろまでねじります
  • （2）腕を下します。1→2を、10～20回繰り返し。
  • レタスクラブ2015/3/25号（3/10発売号）

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