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油で揚げない調理器、カロリーカットはどれくらい？（画像2/3）

#食　
【写真を見る】油を使う料理の吸油率。素揚げや唐揚げに比べ、フライや天ぷらは油を数率が高い傾向にある
【写真を見る】油を使う料理の吸油率。素揚げや唐揚げに比べ、フライや天ぷらは油を数率が高い傾向にある 京丹後市ホームページ「健康応援団」より
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  • 油を使わない調理器であれば、とんかつ1人前に対し約74キロカロリー軽減できるという
  • 【写真を見る】油を使う料理の吸油率。素揚げや唐揚げに比べ、フライや天ぷらは油を数率が高い傾向にある
  • 食事制限を行なっている人でも、油を使わない調理器であれば吸油率の高い天ぷらも安心

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