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料理上手に見える！？白身魚のレモンマスタードソテー（画像3/3）

#食　
グリーンアスパラガスにはβ-カロテン、ビタミンB1、B2、食物繊維などが豊富に含まれている。
グリーンアスパラガスにはβ-カロテン、ビタミンB1、B2、食物繊維などが豊富に含まれている。 撮影＝貝塚 隆
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  • フレッシュなレモンマスタードソースが白身魚と好相性
  • 【写真を見る】すずきを選ぶ際、切り身の場合は身に透明感と弾力のあるものがおすすめ
  • グリーンアスパラガスにはβ-カロテン、ビタミンB1、B2、食物繊維などが豊富に含まれている。

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