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らっきょうソースで脂肪燃焼効果大！の蒸しどり【献立】（画像2/5）

#食　
【写真を見る】にんにく＋粉チーズでコクのあるおつまみおかずに。「アスパラのチーズ炒め」
【写真を見る】にんにく＋粉チーズでコクのあるおつまみおかずに。「アスパラのチーズ炒め」 調理=舘野鏡子　撮影=福岡拓
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  • らっきょうが入ったごま風味のたれが絶品。「蒸しどりのバンバンジー風」
  • 【写真を見る】にんにく＋粉チーズでコクのあるおつまみおかずに。「アスパラのチーズ炒め」
  • カレー粉とマヨネーズのコクで食欲増進。「にらのカレー炒め」
  • たっぷりのしょうがをアクセントに。「もずくのスープ」
  • しょうがの風味が野菜の甘みとよく合う。「とうがんとミニトマトのしょうがスープ」

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