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身近なピーマンで夏バテ予防おかず【今日の献立】（画像4/5）

#食　
ねばねば食材をたっぷり食べられる。「モロヘイヤとオクラのとろみスープ」
ねばねば食材をたっぷり食べられる。「モロヘイヤとオクラのとろみスープ」 調理=外処佳絵　撮影=竹内章雄
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  • 野菜たっぷりのマヨソースで。「豚のマヨ焼き」
  • 【写真を見る】洋風浅漬け。「かぶのレモン風味」
  • じゃこの食感がアクセントに。「みょうがとじゃこの甘酢あえ」
  • ねばねば食材をたっぷり食べられる。「モロヘイヤとオクラのとろみスープ」
  • 高菜漬けが味のアクセント。「えのきのとろろスープ」

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