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暑さにカツ！買い物行かずにスタミナ丼【今日の献立】（画像4/5）

#食　
滋養効果のある長いもをだし汁でのばして。「冷やしとろろ汁」
滋養効果のある長いもをだし汁でのばして。「冷やしとろろ汁」 調理=大原千鶴　撮影=浮田輝雄
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  • 卵と玉ねぎでボリュームアップ！「ハムカツ卵とじ丼」
  • 【写真を見る】プリッとした枝豆をもずくと混ぜて食べる。「ひたし豆」
  • ごまの風味に酸味のある野菜をプラス。「いんげんとミニトマトのごまあえ」
  • 滋養効果のある長いもをだし汁でのばして。「冷やしとろろ汁」
  • 鍋を使わず手軽に作れる一品。「とろろ昆布と長いもの即席汁」

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