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見るだけでやせる!?驚きの「鏡ダイエット」（画像1/3）

#美容・健康　
鏡の前で姿勢をチェックするだけ！の「鏡ダイエット」。体のやせ力を高める効果も
鏡の前で姿勢をチェックするだけ！の「鏡ダイエット」。体のやせ力を高める効果も
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  • 鏡の前で姿勢をチェックするだけ！の「鏡ダイエット」。体のやせ力を高める効果も
  • 【写真を見る】裸で鏡の前に立ち、耳、肩、腰骨、ひざの左右の高さの違いを目安に、体が傾いていないかをチェック！
  • 目をつぶって10秒足踏みを。パッと目を開け、最初に確認した部位を再度チェック。左右の高さが違っていたら、正しい姿勢を脳に記憶させて

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