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若林理砂【ぼんやり体調を整える】キーワードは「うがい＆手洗い」「火を通した料理」「除菌ジェル」。防寒対策をしっかりと！（画像2/3）

#くらし　
【写真を見る】冬が旬の魚介類は、火を通して食べる
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  • 風邪予防の基本の“キ”、「うがい＆手洗い」を習慣に
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  • 外出時など手が洗えないときは、除菌ジェルや除菌ウエットティッシュで手を清潔にして風邪予防！

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