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若林理砂【ぼんやり体調を整える】キーワードは「2日連続お酒を飲まない」。さらによく眠って元気をキープ！（画像3/3）

#美容・健康　
冷え解消のツボ「大椎」は首の後ろ。「ペットボトル温灸」でやさしく温めて
冷え解消のツボ「大椎」は首の後ろ。「ペットボトル温灸」でやさしく温めて
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  • 動かず飲み食いし続ける「デブ正月」しがちな人は、きょうから挽回！
  • 【写真を見る】おやつは、体を温める黒糖を。紅茶に入れて飲むのもオススメです
  • 冷え解消のツボ「大椎」は首の後ろ。「ペットボトル温灸」でやさしく温めて

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