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【若林理砂 ぼんやり体調を整える】キーワードは「風邪の初期の症状を感じたらすぐに葛根湯を服用」。体を温め、ひかない工夫を！（画像3/3）

#美容・健康　
睡眠中も暖かく、快適に過ごすには、天然繊維のパジャマがおすすめ
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  • 最も寒さが厳しい時期。いつも以上に風邪の予防を心がけて
  • 【写真を見る】ジンジャーとシナモンパウダー、長ねぎを使ったスープで体を芯から温めて
  • 睡眠中も暖かく、快適に過ごすには、天然繊維のパジャマがおすすめ

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