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自分の体は自分で守ろう！自宅でできる「乳がんセルフチェック」（画像4/5）

#美容・健康　
あおむけになり腕を上げ、指先で乳房、わきの 下を触ってチェック
あおむけになり腕を上げ、指先で乳房、わきの 下を触ってチェック
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  • 鏡の前で腕を上下して、乳房や乳首の状態を目で見てチェック
  • 【画像を見る】4本の指先で「の」の字を描きながら、乳房 全体、わきの下を触ってチェック
  • 指で乳首をつまみ、キュッと軽く絞って分泌 物が出ないかチェック
  • あおむけになり腕を上げ、指先で乳房、わきの 下を触ってチェック
  • セルフチェック法を教えてくれた、頼れるドクター松村圭子先生

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