ヴェルサイユを共に目指そう 現代OLが18世紀フランスにタイムスリップしたら(6)
奇術ではなく化粧なのに…! 現代OLが18世紀フランスにタイムスリップしたら(5)
苦労して開発した自信作で勝負! 現代OLが18世紀フランスにタイムスリップしたら(4)
扉を抜けた先は18世紀でした 現代OLが18世紀フランスにタイムスリップしたら(3)
美意識の国、フランス 現代OLが18世紀フランスにタイムスリップしたら(2)
とにかく楽な化粧品を作る! 現代OLが18世紀フランスにタイムスリップしたら(1)
「さば缶」6種セット
フライパンチキン南蛮
主な食材: ゆで卵 / 玉ねぎのみじん切り
大根と豚バラ肉のこっくり煮
主な食材: 大根 / 豚バラ薄切り肉
極上ソース焼きそば
主な食材: キャベツ / 玉ねぎ
電子レンジで簡単温泉卵
主な食材: 卵
やわらかとりむね照り焼き
主な食材: 長ねぎ / ピーマン
たんぱく質1食約25gのやせおかずダイエットは食事量を減らすことに目がいきがちですが、実は間違い。たんぱく質をしっかりとることで代謝が上がり激しい運動をしなくてもやせやすい体になります。そんなたんぱく質たっぷりのおかずをご紹介します!