メンタルの読みもの
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#くらし「がんばる」がデフォルトだと苦しい！ 良い日もそうでない日も愛していこう／がんばらなくても死なない（15）
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#くらし未来のことなんて誰にも分からないから。「自分で納得して決めること」が幸せへの近道！／がんばらなくても死なない（14）
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#くらしイライラに振り回され、怖い顔ばかり！ そんな自分に恩師がかけてくれた名言が最高すぎた／がんばらなくても死なない（13）
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#くらし「いいなあこの人」周りの人に嫉妬ばかり。でも、私は私の装備で戦っていくしかない！／がんばらなくても死なない（12）
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#くらしみんな大変だから弱音を吐いちゃダメだ！ そんな思い込みを解消してくれた先輩の言葉／がんばらなくても死なない（11）
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#くらし「私なんて」そんな謙虚は相手に失礼かも!? いただいた好意は素直に受け取りたい／がんばらなくても死なない（10）
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#くらし忙しさで自分をおろそかにしないため、日々の「ちょっと休憩」を忘れない！／がんばらなくても死なない（9）
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#くらし気づくとSNSを長時間見ている時。自分の「制御不能ダラダラモード」を認めてあげて／がんばらなくても死なない（8）
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#くらしSNSは義務じゃない！ 楽しめないときは見るのをやめて「心の調子」を整えて／がんばらなくても死なない（7）
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#くらし好きなことがある人生って楽しい！ 心身の健康が大事だとしみじみ思えた日／がんばらなくても死なない（6）
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#くらしあらゆるものが丁寧な日本の暮らし。だからこそ「日常のハードル」が高めに感じます！／がんばらなくても死なない（5）
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#くらし落ち込みから抜け出せないときはどうする？ 「機嫌の良い私」を守りたい！／がんばらなくても死なない（4）
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#くらし感情的にならないためには？ 怒りや悲しみに流されず自分を「見つめる」ことから始めよう／がんばらなくても死なない（3）
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#くらし「立派な大人」の友人たちと比べて落ち込む。でも、自分の人生を諦めてはいない！／がんばらなくても死なない（2）
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#くらし「できないもんはできない！」諦めの境地に達した漫画家がたどり着いた考えとは／がんばらなくても死なない（1）
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#趣味「ママが怖いから」誰の前でも平気で怒る母に怯えて、友達が遊びに来なくなりました／自己肯定感の低いワタシちゃん（8）
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#趣味自己肯定感が低くなったのって一体何が原因だろう？ 思い出す母親との幼少期の記憶／自己肯定感の低いワタシちゃん（7）
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#趣味「私が悪いから怒られたんだ」どんなに理不尽に怒られても、自己を肯定できない！／自己肯定感の低いワタシちゃん（6）
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#趣味「できないこと」にフォーカスしがち！ 自己肯定感が高い人と低い人、思考や見え方の違いが顕著／自己肯定感の低いワタシちゃん（5）
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#趣味自己肯定感が低いと物騒な妄想しまくり!? 「弱い自分」を見せられなかった中学時代／自己肯定感の低いワタシちゃん（4）
