油揚げからおだしがじゅわっ。じんわりおいしい「小松菜と油揚げ、落とし卵の煮びたし」
加熱は電子レンジにおまかせ! 月~金で作りたい野菜の「簡単煮びたし」5選
5分で作れるから超簡単! 月~金で食べたい野菜のスピード煮
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簡単!ローカロ!経済的!三拍子揃った小鉢レシピ
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極上ソース焼きそば【by コウケンテツさん】
主な食材: 玉ねぎ / 豚バラ薄切り肉
簡単タコライス
主な食材: 玉ねぎのみじん切り / ご飯(どんぶり)
電子レンジで簡単温泉卵
主な食材: 卵(M)
フライパンチキン南蛮【by コウケンテツさん】
主な食材: 玉ねぎのみじん切り / とりもも肉
絶品レバニラ炒め
主な食材: にら / もやし
発酵食品×肉の元気レシピ家族には肉のおかずが人気だけど、腸活には不向き…? いえいえそんなことはありません。発酵食品&野菜と組み合わせると、腸も体も元気になる最強メニューができちゃうんです!