へとへとに疲れた日は電子レンジをフル活用!肉のレンジ蒸しおかず5選
こぼれるチーズで豪華見え! 片づけ楽ちんな揚げ焼き料理「コルドンブルー風チーズポークカツレツ」
砂糖と水で煮詰めて“黒色”を再現! アレンジテクニック満載の「金沢ブラックカレーケンテツ風」
パックから出してそのままぐるぐる!? 薄切り肉を大変身させた「ぐるぐるチャーシュー」
揚げ物だけど罪悪感ナシ!? フライパン1.5cm分の油でできる「豚の紙カツ」
暑い日の調理法はこれ! 火を使わず作れる「肉のレンジ蒸し」5選
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化粧水、乳液、日焼け止めがこれ1本で! 忙しい朝にうれしいUV美容液
極上ソース焼きそば【by コウケンテツさん】
主な食材: 玉ねぎ / 豚バラ薄切り肉
簡単タコライス
主な食材: 玉ねぎのみじん切り / ご飯(どんぶり)
電子レンジで簡単温泉卵
主な食材: 卵(M)
フライパンチキン南蛮【by コウケンテツさん】
主な食材: 玉ねぎのみじん切り / とりもも肉
絶品レバニラ炒め
主な食材: にら / もやし
発酵食品×肉の元気レシピ家族には肉のおかずが人気だけど、腸活には不向き…? いえいえそんなことはありません。発酵食品&野菜と組み合わせると、腸も体も元気になる最強メニューができちゃうんです!