「おつまみ・小鉢の定番」のレシピ(116品)

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きゅうりと油揚げの梅酢あえ

きゅうりと油揚げの梅酢あえ

程よい甘みと酸味でおいしさ抜群

  • カロリー 56kcal
  • タグ 時短
ほうれん草のおひたし(2)

ほうれん草のおひたし(2)

色よくゆでて、盛りつけにもひと工夫

  • カロリー 77kcal
  • タグ 時短
ほうれん草とささ身のおひたし

ほうれん草とささ身のおひたし

カロリー安心、ビタミンたっぷりの美肌おかず

  • カロリー 96kcal
  • タグ 時短
大豆ときゅうりのピリ辛あえ

大豆ときゅうりのピリ辛あえ

一粒ずつ食べて満腹感アップ

  • カロリー 86kcal
  • タグ 時短
ほうれん草のおひたし(1)

ほうれん草のおひたし(1)

ゆでたら冷水にとって、色鮮やかに

  • カロリー 45kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
キャベツの一口おやき

キャベツの一口おやき

さっくりとした焼き上がりでとっても軽い味わい

  • カロリー 142kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
じゃがいもとにんじん、まいたけのかき揚げ

じゃがいもとにんじん、まいたけのかき揚げ

スナック風のかき揚げは、お酒のおともにも

  • カロリー 567kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
きゅうりと油揚げの甘酢漬け

きゅうりと油揚げの甘酢漬け

程よい酸味でさっぱり食べられる

  • カロリー 186kcal
  • タグ 時短
きゅうりとわかめのごま酢あえ

きゅうりとわかめのごま酢あえ

わかめを加えて食べごたえがアップ

  • カロリー 86kcal
  • タグ 時短
きゅうりとしらすの甘酢あえ

きゅうりとしらすの甘酢あえ

シャキシャキの歯ごたえ

  • カロリー 28kcal
  • タグ 時短
ほうれん草と玉ねぎのおひたし

ほうれん草と玉ねぎのおひたし

いつものほうれん草のおひたしに、少し手間をかけて

  • カロリー 24kcal
  • タグ 時短
きゅうりとわかめの酢のもの

きゅうりとわかめの酢のもの

きりっとした酸味がいい

  • カロリー 24kcal
  • タグ 時短
きゅうりと切り干し大根の酢のもの

きゅうりと切り干し大根の酢のもの

切り干し大根はぬるま湯でさっともどす

  • カロリー 67kcal
  • タグ 時短
きゅうりとみょうがの甘酢あえ

きゅうりとみょうがの甘酢あえ

しょうがを加えてさっぱり

  • カロリー 30kcal
  • タグ 時短
じゃがいものごまマヨネーズあえ

じゃがいものごまマヨネーズあえ

ごまとレモンの香りがさわやかな小鉢

  • カロリー 287kcal
  • タグ 時短
きゅうりの梅肉あえ

きゅうりの梅肉あえ

さっぱりとした野菜を組み合わせて

  • カロリー 28kcal
  • タグ 時短
きゅうりとかにかまの酢のもの

きゅうりとかにかまの酢のもの

甘酢のやさしい味がしみ込んだ

  • カロリー 91kcal
  • タグ 時短
ほうれん草とえのきののりびたし

ほうれん草とえのきののりびたし

ちょっと甘めの味つけにして

  • カロリー 43kcal
  • タグ 時短
エスニック風たたききゅうり

エスニック風たたききゅうり

甘辛酸っぱいナンプラーだれで

  • カロリー 41kcal
  • タグ 時短
ポテトフライピリ辛ケチャップソース

ポテトフライピリ辛ケチャップソース

パセリパン粉ごろもで香りもよし!

  • カロリー 327kcal
  • タグ 時短
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