卵・大豆製品の定番のレシピ(632品)

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カラーピーマンのスペイン風オムレツ

カラーピーマンのスペイン風オムレツ

切り分けて食べるのが楽しい

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ゴーヤーのカレーチャンプルー

ゴーヤーのカレーチャンプルー

カレー味のおかずで食欲増進!

  • カロリー 279kcal
  • タグ 時短
押し焼き納豆餃子

押し焼き納豆餃子

薄く平らな形だから焼くのも失敗なし

  • カロリー 326kcal
  • タグ 塩分控えめ
納豆ちくわ天

納豆ちくわ天

爽やかなしその香りが広がる

  • カロリー 416kcal
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ひじきと豆腐のハンバーグ

ひじきと豆腐のハンバーグ

ヘルシーな素材をたくさんIN!

  • カロリー 336kcal
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なめたけ温やっこ

なめたけ温やっこ

おかずにもおつまみにもなる

  • カロリー 103kcal
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さらし玉ねぎの冷ややっこ

さらし玉ねぎの冷ややっこ

ごま風味のドレッシングで

  • カロリー 151kcal
  • タグ 時短
豆腐オムレツ

豆腐オムレツ

具材と混ぜた卵がふんわりトロトロ

  • カロリー 385kcal
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納豆冷ややっこ

納豆冷ややっこ

納豆にアマニ油のほろ苦さが合う

  • カロリー 228kcal
  • タグ 時短
ひき肉とにらオムレツ

ひき肉とにらオムレツ

ひき肉、にらを混ぜ込んでボリュームを出しました

  • カロリー 477kcal
  • タグ 塩分控えめ
卵とトマトの炒めもの

卵とトマトの炒めもの

パパッと仕上げてできたてを。トマトの酸味が絶妙

  • カロリー 237kcal
  • タグ 時短
ピーマンとじゃこのオープンオムレツ

ピーマンとじゃこのオープンオムレツ

とろ~りチーズをプラスして

  • カロリー 270kcal
  • タグ 時短
もやしの一口卵焼き

もやしの一口卵焼き

ふんわり焼き上がった

  • カロリー 99kcal
  • タグ 時短
カラフルオムレツ

カラフルオムレツ

ハムとアスパラによく合う、トローリ溶けたチーズがかくし味

  • カロリー 361kcal
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オープンオムレツ

オープンオムレツ

メーンのじゃがいもに夏野菜も加え、ピリッと辛めのソースを

  • カロリー 379kcal
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納豆ミートソースパスタ

納豆ミートソースパスタ

子どもも大喜び間違いなし!

  • カロリー 715kcal
  • タグ 時短
トマト納豆ソースオムレツ

トマト納豆ソースオムレツ

くせになるソースです!

  • カロリー 488kcal
  • タグ 時短
まぜまぜオムライス

まぜまぜオムライス

卵は具材&ご飯と混ぜて焼くだけだから簡単!

  • カロリー 530kcal
  • タグ 時短
豆乳レンジ茶碗蒸し

豆乳レンジ茶碗蒸し

とろとろでやさしい味わい

  • カロリー 72kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
明太温やっこ

明太温やっこ

青じそ風味の明太子だれをかけて

  • カロリー 175kcal
  • タグ 時短
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