「作り置き(冷蔵)」のレシピ(174品)

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なすのナムル

なすのナムル

こうばしいごまの風味がたまらない

  • カロリー 132kcal
  • タグ 時短
揚げなすの中華漬け

揚げなすの中華漬け

甘酸っぱいピリ辛味が食欲をそそる!

  • カロリー 255kcal
  • タグ 時短
韓国風蒸しなす

韓国風蒸しなす

コクのあるピリ辛味はおつまみにもぴったり

  • カロリー 92kcal
  • タグ 時短
なすとじゃこの甘辛煮

なすとじゃこの甘辛煮

じゃこをたっぷり使い、うまみ満点

  • カロリー 119kcal
  • タグ 時短
まるごと麻婆なす

まるごと麻婆なす

とろけるなすと豚ひきのうまみがからみ合う!

  • カロリー 169kcal
  • タグ 時短
焼きなすのエスニックサラダ

焼きなすのエスニックサラダ

うまみのある桜えびがおいしさの決め手

  • カロリー 60kcal
  • タグ 時短
なすとベーコンのトマト煮

なすとベーコンのトマト煮

ご飯はもちろん、パンにもよく合う

  • カロリー 141kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
冷製なすのツナみそマヨがけ

冷製なすのツナみそマヨがけ

皮をむいて加熱すると、きれいなひすい色に

  • カロリー 157kcal
  • タグ 時短
なすのトマトマリネ

なすのトマトマリネ

トマトを加えてフレッシュな味わいに

  • カロリー 167kcal
  • タグ 時短
焼きなすのねぎみそがけ

焼きなすのねぎみそがけ

こっくりとしたねぎみそがマッチ

  • カロリー 93kcal
  • タグ 時短
煮干しのつくだ煮

煮干しのつくだ煮

常備しておくととても重宝

  • カロリー 30kcal
  • タグ 塩分控えめ
あなごのつくだ煮

あなごのつくだ煮

酒の肴はもちろん、ご飯にもよく合う

  • カロリー 45kcal
  • タグ 塩分控えめ
さくらえびのつくだ煮

さくらえびのつくだ煮

常備しておくととても重宝

  • カロリー 26kcal
  • タグ 塩分控えめ
昆布としいたけのつくだ煮

昆布としいたけのつくだ煮

酒の肴はもちろん、ご飯にもよく合う

  • カロリー 45kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
ちりめんじゃこのつくだ煮

ちりめんじゃこのつくだ煮

常備しておくととても重宝

  • カロリー 25kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
ごぼうのしょうゆ煮

ごぼうのしょうゆ煮

甘みをつけずに煮て冷蔵庫に常備したい

  • カロリー -
  • タグ 塩分控えめ
みょうがの甘酢漬け

みょうがの甘酢漬け

丸ごと甘酢に漬けて味わってみては?

  • カロリー 72kcal
  • タグ 時短
ごぼうのにんにく肉みそ

ごぼうのにんにく肉みそ

濃いめの味つけだからご飯のおともにも

  • カロリー 307kcal
  • タグ 時短
肉みそ

肉みそ

ご飯によくあうピリ辛味

  • カロリー 662kcal
  • タグ 時短
戻りがつおの佃煮

戻りがつおの佃煮

常備しておきたい定番の佃煮

  • カロリー 572kcal
  • タグ 時短
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