「さばの味噌煮」のレシピ(42品)

給食でも人気なさばのみそ煮のレシピまとめ! 塩さばや缶詰などでプロ並のレシピが作れる♪ 圧力鍋のレシピも◎

さばのトマトみそ煮

さばのトマトみそ煮

トマトを加えてさわやかなうまみを出す

  • カロリー 402kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:さば、トマト
さばのコチュジャン煮

さばのコチュジャン煮

脂がのって身のしっかりしたさばのうまみが引き立ちます

  • カロリー 230kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:さば、大根
さばと大根のみそ煮

さばと大根のみそ煮

よく煮えた大根に、こっくりみそ味がしみて、ご飯にぴったり

  • カロリー 339kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:さば(半身)、大根
さばのみそバター煮

さばのみそバター煮

仕上げにバターを入れてコク深く

  • カロリー 223kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:さば(半身)、長ねぎ
さばのみそ煮

さばのみそ煮

臭みを取ってから煮るのがポイント

  • カロリー 291kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:さば(半身)、ごぼう
さばのみそ煮

さばのみそ煮

味をしっかり含ませて無理なく塩分をカット

  • カロリー 216kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:さば、長ねぎ
さばのみそ煮

さばのみそ煮

覚えておきたい定番おかず

  • カロリー 243kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:さば、しょうが
さばの赤ワインみそ煮

さばの赤ワインみそ煮

甘さを抑えた、さっぱりとした味わいが新鮮。

  • カロリー 315kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:さば(半身)、しょうが
さばのピリ辛みそ煮

さばのピリ辛みそ煮

たっぷりのしょうが、にんにくで風味よく

  • カロリー 531kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:ごぼう、長ねぎ
さばとごぼうのみそ煮

さばとごぼうのみそ煮

さばはみりん水で煮てふっくらやわらか。仕上げのみそとしょうゆで風味よく

  • カロリー 281kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:さば、ごぼう

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