イタリアンステーキ

イタリアンステーキ

グリルパンでさらに美味しく! 簡単手軽に作れるからリピート間違いなしのステーキ料理!

カロリー
1人分 507kcal
塩分
1.6g
調理時間
30
カテゴリ:
肉のおかず > 牛肉 > ビーフステーキ
主な食材:
肉 > 牛肉 > 牛ステーキ用肉
ジャンル:
イタリアン
レシピ作成・調理:
葛西麗子
撮影:
岡本真直

材料(2人分)

牛ステーキ用肉…2枚(160~200g)

グリーンアスパラガス…4本

トマト…大1個

食パン(8枚切り)…2枚

にんにく…1/2片

レモン…1個

・塩、こしょう、オリーブ油、バター

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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