クリーミーポテトコロッケ

759kcal
2.6g
40min
クリーミーポテトコロッケ
クリーミーポテトコロッケ

川村由紀子さんのレシピ

多めに作って冷凍しておくのも便利

材料(2人分)

牛ひき肉…100g
じゃがいも…中2個
玉ねぎ…1/3個
ホワイトソース缶…1/2缶(150g)
小麦粉、溶き卵、パン粉…各適宜
ソース(トマトケチャップ大さじ1と1/2、中濃ソース大さじ1)
つけ合わせ(キャベツ2枚、パセリ少々)
揚げ油
こしょう、塩、バター

作り方

  1. じゃがいもは皮をむいて六つ割りにし、水から入れて塩少々を加えゆでる。ゆでたら湯を捨て、再び火にかけて粉吹きにし、つぶす。玉ねぎはみじん切りにし、バター大さじ1を溶かしたフライパンで牛ひき肉とともに炒め、塩、こしょう各少々をふる。
  2. 1のひき肉と玉ねぎを炒めたもの、ホワイトソースを混ぜ、バットに広げる。冷めたら、6等分にして俵形にまとめ、小麦粉、溶き卵、パン粉の順にころもをつけ、冷蔵庫で10分ほどねかせる。
  3. キャベツは芯(しん)を除いてせん切りにし、水にさらす。中温(170度)の揚げ油でパセリを揚げ、次にコロッケをカラッと揚げる。皿にキャベツとコロッケを盛り、パセリを飾ってソースをかける。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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撮影:
  • 福岡拓

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