親子丼

時短、塩分控えめ、親子丼

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親子丼

親子丼の身上は、とろっとやわらかい半熟の卵

カロリー
739kcal
カテゴリ:
ごはんもの > どんぶり > 親子丼
ジャンル:
和風
プロ料理家:
笹岡隆次
撮影:
山本明義

材料(2人分)

生しいたけ…2枚

三つ葉…6本

とりもも肉(皮つき)…200g

玉ねぎ…小1個

サラダ油…大さじ1

だし汁…160cc

卵…3個

ご飯…どんぶり2杯分

もみのり…適宜

・酒、砂糖、しょうゆ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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