牛こまステーキ

牛こまステーキ

こま切れ肉がごちそうステーキに変身!

カロリー
1人分 609kcal
塩分
2.4g
調理時間
15
カテゴリ:
肉のおかず > 牛肉 > ビーフステーキ
主な食材:
肉 > 牛肉 > 牛こま切れ肉
ジャンル:
洋食
イベント:
おもてなし子どもの日父の日クリスマス忘年会パーティー
レシピ作成・調理:
浜内千波
撮影:
原務

材料(2人分)

牛こま切れ肉…300g

にんじん…約3cm

玉ねぎ…1/2個

もやし…1/3袋

・塩、こしょう、小麦粉、サラダ油、しょうゆ、粒マスタード

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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