炊き込みご飯

時短、塩分控えめ、低カロリー、炊き込みご飯 その他

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炊き込みご飯

しいたけがおいしく香る

カロリー
1人分 316kcal
塩分
0.8g
調理時間
15
カテゴリ:
ごはんもの > 炊き込み・混ぜご飯 > 炊き込みご飯 その他
主な食材:
ご飯・穀類 > ご飯・穀類 >
ジャンル:
和食
イベント:
お彼岸敬老の日
レシピ作成・調理:
牧野直子
撮影:
公文美和

材料(作りやすい分量・4人分)

米…2カップ(360ml)

豚ひき肉…70g

干ししいたけ…2枚

ごぼう…40g

こんにゃく…1/6枚

だし汁…2 1/4カップ

・しょうゆ、酒、みりん、塩

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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