焼きおにぎりのおろし茶漬け

焼きおにぎりのおろし茶漬け

胃にやさしいから夜食にもピッタリ

カロリー
1人分 275kcal
塩分
2.8g
調理時間
15
カテゴリ:
ごはんもの > 雑炊・リゾット > お茶漬け
ごはんもの > アレンジご飯 > おにぎり
主な食材:
野菜 > 根菜 > 大根
ジャンル:
和食
レシピ作成・調理:
坂田阿希子
撮影:
福岡拓

材料(2人分)

大根…1/4本

ご飯…茶碗2杯分

だし汁…250ml

うす口しょうゆ…小さじ1

梅干し…2個

三つ葉…少々

おろしわさび…少々

・塩、みりん、酒

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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