牛丼

牛丼

ごぼうで食物繊維をプラス。濃いめのだしで薄味に

カロリー
1人分 577kcal
塩分
2.2g
調理時間
20
カテゴリ:
ごはんもの > どんぶり > 牛丼
主な食材:
肉 > 牛肉 > 牛切り落とし肉
ジャンル:
和食
レシピ作成・調理:
牧野直子
撮影:
今清水隆宏

材料(2人分)

牛切り落とし肉…150g

玉ねぎ…1/2個

ごぼう…50g

だし汁…1 1/2カップ弱

サラダ油…大さじ1/2

みりん、砂糖…各大さじ1/2

しょうゆ…大さじ1 1/2~2

麦ご飯…どんぶり2杯分

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

同じ食材で作れる料理レシピ

“良い食材”の選び方をチェック!

旬や栄養もわかる!食材辞典を見る

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

既にマイページに登録されています

レシピに戻る マイページへ
X