野菜たっぷり豚の甘辛酢だれ【by 山本ゆりさん】

時短でラク
423kcal
2.3g
10min
野菜たっぷり豚の甘辛酢だれ【by 山本ゆりさん】
野菜たっぷり豚の甘辛酢だれ【by 山本ゆりさん】

山本ゆりさんのレシピ

豚肉のうまみで野菜をたっぷり食べられる

材料(2人分)

  • 豚バラ薄切り肉…200g
  • キャベツ…2枚
  • もやし…1/2袋(約120g)
  • 白いりごま…適量
  • 合わせ調味料
  •  ・みりん、しょうゆ、酢、水…各大さじ1 1/2
  •  ・砂糖…小さじ1
  •  ・片栗粉…小さじ1/2
  •  ・おろししょうが…少々
  • ・サラダ油、塩、こしょう
豚バラ薄切り肉…200g
キャベツ…2枚
もやし…1/2袋(約120g)
白いりごま…適量
合わせ調味料
 ・みりん、しょうゆ、酢、水…各大さじ1 1/2
 ・砂糖…小さじ1
 ・片栗粉…小さじ1/2
 ・おろししょうが…少々
・サラダ油、塩、こしょう

作り方

  1. キャベツはざく切りにする。豚肉は4cm幅に切る。フライパンに湯を沸かしてキャベツ、もやしを入れ、約2分ゆでてざるにあける。
  2. ペーパータオルでフライパンを拭き、油小さじ1/2を中火で熱して豚肉を炒め、塩、こしょう各少々をふる。全体がこんがりしたら、出てきた脂をペーパータオルで吸い取り、合わせ調味料を加えてからめる。
  3. 1の野菜の水けを絞って器に広げ、2を汁ごとのせる。ごまをふる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

山本ゆり
山本ゆり
料理コラムニスト。身近な食材で簡単にできる料理と、ユーモアあふれる日常を綴ったブログが人気。著書に「syunkonカフェごはん」シリーズ、「レンジでもっと!絶品レシピ」(ともに宝島社)などがある。
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レシピ作成・調理:
撮影:
  • 千葉充

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