「長ねぎ」の人気の献立(38件) 長ねぎの献立を作りたい人におすすめ!プロの料理家が考案した「長ねぎ」の献立です。アクセス数を元にランキング形式でもご紹介しています。

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「豚ひき肉とえのきのレンジ蒸し」の献立

「豚ひき肉とえのきのレンジ蒸し」の献立

糖質合計11.5gの「ゆる糖質オフ」献立。副菜とスープの下ごしらえをしたら、レンジ蒸しを作り始めましょう。加熱している間に、副菜、スープを完成させて。 ※1献立の糖質量はトータルで20g以下を目安にしてください。

「あじのみそマヨ焼き」の献立

「あじのみそマヨ焼き」の献立

糖質合計7.3gの「ゆる糖質オフ」献立。初めに即席漬けを作って味をなじませて。続けて主菜を作り始めて、魚焼きグリルで焼く間に、ソテーを作ればOK! ※1献立の糖質量はトータルで20g以下を目安にしてください。

「とりとわかめのおかずナムル」の太らない献立

「とりとわかめのおかずナムル」の太らない献立

キムチの風味が食欲をそそる

  • タグ ダイエット
「えのきとりつくね」の献立

「えのきとりつくね」の献立

枝豆を解凍し、ブロッコリーをさます間につくねを焼いて、カレー枝豆を作ります。白あえ、つくねを仕上げてでき上がり。

「卵ねぎチャーハン」の献立

「卵ねぎチャーハン」の献立

豚肉に下味をつけている間に、新ごぼうのサラダを作ります。豚肉を焼き、チャーハンは最後に。

「あっさり麻婆豆腐」の献立

「あっさり麻婆豆腐」の献立

初めにオイル蒸しを作ってしまいます。次に麻婆豆腐にとりかかって、煮始めたらスープ作りをスタートしましょう。

「えびとチンゲンサイの中華炒め」の献立

「えびとチンゲンサイの中華炒め」の献立

主菜の下ごしらえをして、あと2品の材料も切ります。サラダを完成させ、主菜を炒めて仕上げましょう。みそ汁は具の火の通りが早いので、最後に。

「牛肉となすのみそ炒め煮」の献立

「牛肉となすのみそ炒め煮」の献立

まずはひじきをもどし、炒め煮を作りましょう。続けて、レンジ蒸しに着手してレンジ加熱を始めたらスープを作って献立が完成!

「ねぎだく牛丼」の献立

「ねぎだく牛丼」の献立

サラダを作って味をなじませる間に牛丼にとりかかります。牛丼を煮始めたら、副菜の炒めものを作りましょう。

「豚ヒレ肉とまいたけの香味だれがけ」の献立

「豚ヒレ肉とまいたけの香味だれがけ」の献立

主菜の下ごしらえをして、たれを作りましょう。みそ汁を作って火を止めたら、主菜を完成させ、最後にみそ汁に揚げ玉をのせて。

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