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とり肉を使った献立
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「ささ身とねぎのゆずこしょうあえ」の献立
ささ身をゆでてさます間に副菜2品を作って、最後に主菜を仕上げます。主菜はささみと万能ねぎに、ゆずこしょうがアクセント。
「レンジチキンチャップ」の献立
とりもも肉をレンジで加熱するから、暑い日にも簡単＆うれしいレシピ。副菜はミックスビーンズを使って手軽に。
「とり肉とエリンギの明太子炒め」の献立
淡泊なとりむね肉に明太子が好相性! れんこんをレンジに入れたら、炒めものを。とりむね肉は火を通し過ぎてかたくならないよう注意。
